• 0
Image

EKO-TERAPİ "Doğanın iyileştirici gücüyle ruhsal ve bedensel denge"

Ekoterapi Kelime kökeni olarak Yunanca “eco” (ev) ve “therapeia” (iyileştirme) kelimelerinden gelir. Ekoterapinin çalışma prensibi, doğal çevre ile birey arasındaki etkileşime dayanır. İnsanların doğayla olan bağlarını güçlendirerek doğal ortamlarda yapılan aktiviteler ve gözlemler yoluyla ruhsal dengeyi sağlamayı hedefler.

Devamını Oku
Image

Calendula (Aynısefa) Bitkisi: Doğadan Gelen Şifa

Calendula officinalis, yani halk arasında bilinen adıyla Aynısefa, papatyagiller (Asteraceae) familyasına ait, parlak sarı-turuncu çiçekleriyle dikkat çeken şifalı bir bitkidir. Anavatanı Akdeniz Bölgesi olmakla birlikte, dünyanın birçok yerinde süs bitkisi ve tıbbi amaçlarla yetiştirilmektedir.

Devamını Oku
Image

Çilli Begonya (Begonia maculata): Bakımı, Çoğaltılması ve Özellikleri

Bitki dünyasında benzersiz güzelliğiyle dikkat çeken çilli begonya (Begonia maculata), yapraklarındaki beyaz benekleriyle adeta sanat eseri gibi görünür. Tropikal bölgelerde doğal olarak yetişen bu bitki, son yıllarda iç mekan süs bitkileri arasında popüler hale gelmiştir. İşte çilli begonya hakkında bilmeniz gereken her şey!

Devamını Oku
Image

Aşk Merdiveni (Nephrolepis exaltata) Bakımı ve Özellikleri

Aşk merdiveni, iç mekân bitkileri arasında en popüler türlerden biridir. Nephrolepis exaltata olarak bilinen bu bitki, zarif yaprakları ve kolay bakımı sayesinde birçok ev ve ofiste tercih edilir. İşte aşk merdiveni hakkında detaylı bilgiler ve bakım ipuçları:

Devamını Oku
Image

Pilea Çiçeği (Pilea Peperomioides) Bakımı ve Özellikleri

Pilea çiçeği (Pilea Peperomioides), son yıllarda popülerliği artan ve özellikle iç mekan bitkisi olarak tercih edilen şık ve zarif bir bitkidir. Halk arasında "Çin Para Çiçeği" olarak da bilinen bu bitki, yuvarlak ve parlak yapraklarıyla dikkat çeker. Hem bakımı kolay olması hem de dekoratif görünümü sayesinde bitki severler arasında oldukça yaygındır. İşte pile çiçeğinin bakımı, çoğaltılması ve dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında detaylı bilgiler:

Devamını Oku
Image

Kalanşo (Kalanchoe) Çiçeği: Bakımı, Çoğaltılması ve Anlamı

Doğanın sunduğu en güzel ve dayanıklı çiçeklerden biri olan Kalanşo (Kalanchoe), göz alıcı çiçekleri ve kolay bakımı sayesinde evlerde ve ofislerde sıkça tercih edilen bir bitkidir. Kalanşo çiçeği hakkında merak ettiğiniz tüm detayları bu yazımızda bulabilirsiniz.

Devamını Oku
Image

Mikro Yeşillikler: Nasıl Yetiştirilir, Püf Noktaları ve Sağlığa Faydaları

Mikro yeşillikler, küçük ama besin değeri açısından oldukça zengin bitkilerdir. Özellikle şehir yaşamında sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir seçenektir. Evde yetiştirilmeleri kolaydır ve mutfağınıza tazelik katarken sağlığınıza da pek çok fayda sağlar. Bu yazıda mikro yeşilliklerin nasıl yetiştirileceğini, püf noktalarını ve sağlığa olan etkilerini ele alacağız.

Devamını Oku
Image

Tohum Topları: Doğaya Bir Avuç Umut Serpiyoruz

Doğaya küçük ama etkili bir dokunuş yapmak ister misiniz? Tohum topları, tam da bunun için var! Doğal ekosistemleri destekleyen, arılar ve diğer tozlaşmayı sağlayan böcekler için önemli bir besin kaynağı oluşturan bu basit ama güçlü yöntem, doğanın kendi kendini yenileme sürecine katkıda bulunmanın en eğlenceli yollarından biri.

Devamını Oku
Image

İnsekthouse: Doğanın Dengesi İçin Bir Yaşam Alanı

Doğanın sürdürülebilirliği ve ekolojik denge, küçük canlıların yaşam alanlarını korumaktan geçer. Bu noktada, insekthouse (böcek oteli) kavramı devreye giriyor. Özellikle doğal tarım, ekolojik bahçecilik ve biyolojik çeşitliliğin korunmasında önemli bir rol oynayan insekthouse’lar, yararlı böcekler için güvenli barınaklar sunar.

Devamını Oku
Image

Melek kanadı bitkisi (Syngonium podophyllum)

Zarif yaprakları ve kolay bakımıyla iç mekanlarda sıkça tercih edilen popüler bir süs bitkisidir. Anavatanı Orta ve Güney Amerika olan bu bitki, farklı yaprak şekilleri ve renkleriyle dikkat çeker.

Devamını Oku
Image

Üzüm Çekirdeği Yağı: Doğanın Mucizesi

Üzüm, binlerce yıldır sofralarımızda yer alan, hem meyve olarak tüketilen hem de şarap yapımında kullanılan bir besindir. Ancak üzüm sadece meyvesiyle değil, çekirdeğiyle de oldukça değerlidir. Üzüm çekirdeği yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında popüler hale gelen doğal yağlardan biridir. Soğuk pres yöntemiyle elde edilen bu yağ, içeriğindeki güçlü antioksidanlar ve faydalı bileşenler sayesinde cilt bakımından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda kullanılmaktadır.

Devamını Oku
Image

Kuşburnu Çekirdeği Yağı: Doğadan Gelen Mucizevi Bakım

Kuşburnu (Rosa canina), gülgiller ailesine ait dikenli bir çalı bitkisidir. Genellikle ormanlık alanlarda, dağlık bölgelerde ve yol kenarlarında doğal olarak yetişir. Türkiye’de Karadeniz, Marmara ve Doğu Anadolu bölgelerinde sıkça rastlanan kuşburnu bitkisi, sert iklim koşullarına dayanıklıdır ve genellikle eylül-ekim aylarında olgunlaşır.

Devamını Oku
Image

Hindistan Cevizi Yağı ile Doğal Cilt Bakımı

Doğal ve temiz içeriklerle cilt bakımınızı desteklemek istiyorsanız, Hindistan cevizi yağı harika bir alternatif! Yüzyıllardır cilt ve saç bakımında kullanılan bu mucizevi yağ, hem besleyici hem de koruyucu özellikleriyle biliniyor. Üstelik tamamen doğal olması sayesinde cildinizi kimyasallardan uzak tutarak sağlıklı bir bakım rutini oluşturabilirsiniz.

Devamını Oku
Image

Tohum Takas Buluşmalarımız: Geçmişten Bugüne Bereketli Bir Hikâye

Tohum, toprağa düşen küçük bir mucize. İçinde geçmişin bilgeliğini, geleceğin umudunu taşıyor. Bizim içinse tohumlar sadece bitkileri değil, dostlukları, dayanışmayı ve doğayla olan bağımızı da büyüten kıymetli emanetler. Üniversite yıllarından beri biriktirdiğimiz, Köyceğiz’e taşındığımızdan bu yana bostanımızda ekip çoğalttığımız ve yıllar içinde takaslarla çeşitlendirdiğimiz bir tohum koleksiyonumuz var. Bu koleksiyon yalnızca bizim değil, toprakla buluşmayı seven herkesin payına düşen bir miras. İşte bu yüzden yıllardır Tohum Takas Buluşmaları düzenliyoruz.

Devamını Oku
Image

Yaşam Alanlarında Toksik Yüke Maruz Kalmadan Hijyen Sağlamak Mümkün mü?

Günlük hayatta temiz ve hijyenik bir yaşam alanı yaratmaya çalışırken fark etmeden pek çok zararlı kimyasala maruz kalabiliriz. Kullandığımız deterjanlar, dezenfektanlar, yumuşatıcılar ve oda spreyleri aslında sadece kir ve mikroplarla savaşmıyor; aynı zamanda soluduğumuz havaya, cildimize ve hatta gıdalarımıza zarar verebilecek toksik bileşenler de bırakabiliyor. Peki, evimizi temizlerken aslında nelere maruz kalıyoruz ve bunların sağlığımıza etkileri neler?

Devamını Oku
Image

Doğal Temizlikte Arap Sabunu: Geleneksel ve Sağlıklı Bir Seçim

Arap sabunu, bitkisel yağlardan elde edilen doğal bir temizlik ürünüdür. Geleneksel olarak zeytinyağı ya da bitkisel yağların potasyum hidroksit (KOH) ile sabunlaştırılması sonucu üretilir. Kimyasal içermeyen bu sabun, suyla kolayca çözünebilir ve doğada hızla parçalanır, böylece çevre dostu bir temizlik sunar. İçeriğinde bulunan doğal gliserin sayesinde cildi kurutmaz, aksine yumuşatır.

Devamını Oku
Image

Kalp Kalbe Karşı (Ceropegia woodii) Bakımı ve Çoğaltılması

Kalp Kalbe Karşı, ince dallarında asılı minik kalp şeklinde yapraklarıyla adeta sevginin simgesi olan bir bitkidir. Hem zarif görünümü hem de kolay bakımı sayesinde bitki severlerin favorileri arasındadır. Peki, bu güzel bitkiyi sağlıklı ve mutlu büyütmek için nelere dikkat etmelisiniz?

Devamını Oku
Image

Yüz Yogası

Yüz yogası, yüz kaslarını güçlendiren, cildi sıkılaştıran ve doğal bir gençleşme sağlayan egzersizler bütünüdür. Yüzdeki kasları çalıştırarak kan dolaşımını artırır, kırışıklıkları azaltır ve cilt tonunu eşitler.

Devamını Oku
Image

Lenf Sistemi: Vücudun Savunma ve Temizlik Mekanizması

Lenf sistemi, bağışıklık sistemimizin temel bileşenlerinden biridir ve vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, sıvı dengesini düzenleyen, toksinleri ve atıkları temizleyen karmaşık bir ağdır. Bu sistem lenf sıvısı, lenf damarları, lenf düğümleri ve lenfoid organlardan oluşur.

Devamını Oku
Image

Sarı Kantaron Nerelerde Yetişir ve Nasıl Toplanır?

Sarı kantaron (Hypericum perforatum), farklı iklim koşullarına uyum sağlayabilen dayanıklı bir bitkidir. Genellikle ılıman ve subtropikal bölgelerde doğal olarak yetişir.

Devamını Oku